• Tracker Endométriose | Suivi des Symptômes, Cycles & Traitements Madame Patch
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Tracker Endométriose | Suivi des Symptômes, Cycles & Traitements

PROMO 2,90€
39,90€
PROMO Épuisé 9,90€
2,90€

Mon histoire

En tant que femme vivant avec l’endométriose, je sais à quel point il peut être difficile de comprendre et de gérer les symptômes au quotidien, qu’il s’agisse de douleurs, de fatigue ou de fluctuations hormonales. Mon objectif avec ce guide numérique est de vous offrir un soutien pratique pour mieux suivre votre corps et vos cycles, et pour vous aider à trouver un équilibre dans votre vie malgré l’endométriose 💛✨.

Ce produit digital a été conçu pour vous accompagner dans le suivi de l’endométriose et dans l’amélioration de votre bien-être global.

Les outils et tableaux de ce tracker vous donneront des moyens concrets pour :

✔ Observer vos cycles et symptômes

✔ Suivre vos traitements et rendez-vous médicaux

✔ Identifier des patterns et comprendre ce qui soulage ou aggrave vos symptômes

✔ Prendre soin de votre alimentation, de votre sommeil et de vos habitudes

Chaque page a été pensée pour vous aider à mieux comprendre votre corps, à anticiper vos besoins et à prendre des décisions éclairées avec vos professionnels de santé.

Ce qui est inclus

7 fiches étudiées pour vous aider à gérer votre endométriose :

• Suivi du cycle

• Suivi des traitements

• Suivi des symptômes

• Suivi des habitudes

• Suivi des rendez-vous médicaux

• Suivi du temps de sommeil

• Suivi des repas

Idéal pour...

  • Les personnes souhaitant mieux comprendre et suivre leurs symptômes d’endométriose
  • Celles qui veulent organiser leurs traitements, rendez-vous et habitudes pour un quotidien plus serein
  • Améliorer leur énergie, leur confort, leur sommeil et leur bien-être global
  • Les femmes cherchant à mieux gérer leur alimentation et leurs routines pour réduire l’impact des symptômes sur leur vie quotidienne

Format et utilisation

  • Téléchargement instantané
  • Format PDF
  • Imprimable 📑

⚠️ Usage personnel uniquement :

La revente, redistribution, modification ou partage de ce fichier sont strictement interdits (© Propriété intellectuelle – tous droits réservés).

Comment télécharger votre fichier

  1. Une fois votre paiement validé, vous recevrez un lien de téléchargement par email 📧 (pensez à vérifier vos spams/promotions).
  2. Vous pouvez également accéder à vos fichiers depuis votre compte client dans vos commandes.
  3. Téléchargez le PDF et commencez immédiatement votre suivi endométriose !

Remarque importante

Il s’agit d’un produit numérique, aucun produit physique ne sera envoyé.

En raison de sa nature digitale, toutes les ventes sont finales.

N’hésitez pas à me contacter avant l’achat si vous avez des questions 💌.

Téléchargez votre tracker endométriose en PDF. Suivez cycles, symptômes et traitements. Facile à imprimer ou à utiliser sur tablette.

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guide suivi endométriose

Pourquoi ce suivi Endométriose ?

Ce kit Endométriose a été conçu spécialement pour les femmes vivant avec l’endométriose. Créé par une personne qui comprend vraiment les défis liés à cette condition, ce guide pratique vous accompagne pas à pas pour :

  • Suivre vos symptômes, traitements et rendez-vous médicaux avec des trackers simples et intuitifs
  • Mieux comprendre vos cycles et votre corps afin d’anticiper les périodes plus difficiles
  • Identifier les habitudes, aliments et routines qui soutiennent votre bien-être au quotidien
  • Améliorer votre confort, votre énergie et votre qualité de vie

Chaque page est pensée pour être facile à utiliser, que vous choisissiez de l’imprimer, de le télécharger sur votre tablette ou de l’utiliser sur votre mobile.

Grâce à ce guide, vous aurez tous les outils essentiels pour mieux écouter votre corps, prendre des décisions éclairées avec vos professionnels de santé et adopter des routines qui soutiennent réellement votre santé féminine.

solutions douleurs endométriose

Ce que vous allez obtenir

7 fiches étudiées pour vous accompagner au quotidien et vous aider à mieux gérer votre endométriose :

  • Suivi du cycle : Notez vos cycles menstruels, vos saignements et vos variations hormonales pour mieux comprendre vos schémas et anticiper les périodes plus difficiles.
  • Suivi des traitements : Gardez une trace de vos médicaments, compléments et autres soins pour ne rien oublier et observer leur impact sur vos symptômes.
  • Suivi des symptômes : Enregistrez vos douleurs, votre fatigue, vos troubles digestifs ou tout autre symptôme. Cette fiche vous aide à identifier les tendances et les facteurs déclencheurs.
  • Suivi des habitudes : Suivez votre sommeil, votre activité physique, vos routines quotidiennes et vos moments de détente pour observer leur influence sur votre bien-être.
  • Suivi des rendez-vous médicaux : Organisez vos consultations, examens et suivis afin de ne rien oublier et de préparer vos échanges avec les professionnels de santé.
  • Suivi du temps de sommeil : Notez la qualité et la durée de vos nuits pour mieux comprendre leur impact sur vos symptômes et ajuster vos habitudes pour un meilleur repos.
  • Suivi des repas : Observez votre alimentation et repérez ce qui soulage ou aggrave vos symptômes. Cette fiche permet de trouver l’équilibre alimentaire qui soutient votre bien-être.

Chaque fiche a été conçue pour être simple à remplir, claire et agréable à utiliser, que ce soit à l’écrit ou sur tablette. Elles vous offrent un véritable soutien au quotidien pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous avec bienveillance.

Bénéfices clés de ce suivi Endométriose

Ce kit vous aide à mieux comprendre et gérer les symptômes de l’endométriose tout en soutenant votre bien-être général au quotidien. Il vous permet de suivre facilement vos cycles, vos symptômes, vos traitements et vos habitudes, afin d’identifier ce qui soulage ou aggrave votre condition.

Les trackers et outils inclus vous aident à organiser vos rendez-vous médicaux et vos traitements, à observer l’impact de vos habitudes de vie sur vos symptômes et à améliorer votre confort, votre énergie et votre qualité de vie. Chaque fiche a été conçue pour être simple à utiliser, que vous choisissiez de l’imprimer ou de l’utiliser sur votre tablette ou votre mobile, afin que le suivi devienne un véritable soutien dans votre quotidien et un outil pour prendre soin de vous avec bienveillance.

Témoignages de nos clientes

  • Élodie A.

    « Ce tracker m’aide à mieux comprendre mes cycles et mes symptômes. Je me sens plus organisée et sereine chaque jour. »

  • Valérie S.

    « Enfin un outil clair et bien pensé pour suivre mon endométriose. Je l’utilise tous les jours avec plaisir. »

  • Sophie M.

    « Les fiches sont faciles à remplir et vraiment utiles pour identifier ce qui soulage mes douleurs. »

  • Martine V.

    « J’apprécie de pouvoir suivre mes traitements et mes rendez-vous en un seul endroit. C’est un vrai gain de temps. »

  • Ines U.

    « Grâce à ce tracker, j’ai pu observer des patterns dans mes symptômes que je n’avais jamais remarqués. »

  • Jade O.

    « Un outil doux et bienveillant qui m’accompagne chaque jour dans la gestion de mon endométriose. »

FAQ

Tout savoir sur le suivi Endométriose

Qu’est-ce que ce tracker Endométriose ?

C’est un guide numérique conçu pour vous aider à suivre vos cycles, vos symptômes, vos traitements et vos habitudes quotidiennes afin de mieux comprendre votre corps et gérer votre endométriose au quotidien.

Comment puis-je utiliser ce tracker ?

Vous pouvez l’imprimer et le remplir à la main ou l’utiliser sur votre tablette avec une application comme Goodnotes ou Procreate. Chaque fiche est pensée pour être simple et intuitive.

Ce tracker peut-il m’aider avec mes rendez-vous médicaux ?

Oui ! Il inclut des sections pour noter vos consultations, examens et traitements afin que vous soyez toujours organisée et prête à échanger avec vos professionnels de santé.

Puis-je suivre mon alimentation et mes habitudes ?

Absolument. Le tracker contient des sections pour noter vos repas, votre sommeil, votre activité physique et d’autres habitudes qui peuvent influencer vos symptômes, vous aidant ainsi à identifier ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Est-ce que ce tracker convient à toutes les femmes atteintes d’endométriose ?

Oui, il a été conçu pour être flexible et adapté à différents types de symptômes et de parcours. Chaque femme peut l’utiliser selon ses besoins et sa situation personnelle.

Puis-je partager ce fichier avec d’autres personnes ?

Non, ce tracker est destiné à un usage personnel uniquement. Vous pouvez l’imprimer autant de fois que vous le souhaitez, mais la redistribution n’est pas autorisée.

Que faire si j’ai des problèmes pour télécharger ou utiliser le fichier ?

Vous pouvez me contacter directement pour obtenir de l’aide. L’accès au fichier est immédiat après l’achat, et je suis là pour vous accompagner en cas de souci technique.

explications endométriose

Conseils sur le suivi Endo.

Pour tirer le meilleur parti de ce tracker, commencez par télécharger tous les fichiers sur votre ordinateur, tablette ou mobile. Vous pouvez ensuite imprimer les pages qui vous seront les plus utiles ou les consulter directement en version digitale.

Complétez quotidiennement vos trackers de cycle, de symptômes, de traitements et d’habitudes afin de suivre l’évolution de votre santé et de votre bien-être. Utilisez les sections alimentation et sommeil pour identifier ce qui soulage ou aggrave vos symptômes et ajustez vos routines en conséquence.

Enfin, notez vos rendez-vous médicaux et traitements pour rester organisée et profiter pleinement des outils inclus, afin de mieux comprendre votre corps et d’optimiser votre confort, votre énergie et votre qualité de vie au quotidien.

Optimisez votre santé féminine avec ce kit Endométriose

Ce kit Santé Féminine a été spécialement conçu pour accompagner les femmes vivant avec l’endométriose. Il inclut des trackers pour suivre vos cycles, vos symptômes, vos traitements et vos habitudes, ainsi que des outils pour organiser vos repas, votre sommeil et vos rendez-vous médicaux.

Facile à utiliser sur mobile, tablette ou imprimé, il permet de mieux comprendre vos symptômes, d’améliorer votre confort, votre énergie et votre bien-être général, et de suivre efficacement l’évolution de votre santé au quotidien. Ce kit est idéal pour toutes celles qui recherchent un outil digital complet, pratique et structuré pour prendre soin de leur corps, mieux gérer l’endométriose et soutenir leur bien-être global.

Ressources complémentaires

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