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Léa | ⏳ 3 min read
A cólica menstrual equivale a quê?
Todo mês, milhões de mulheres cerram os dentes durante a menstruação. Mas, quando tentam descrever a dor para alguém que nunca passou por isso, faltam palavras.
Então a pergunta volta sempre: a cólica menstrual equivale a quê? A um infarto? A um parto? Veja as comparações validadas pela ciência e a única forma de senti-las de verdade.
Sumário
Uma dor só faz sentido quando comparada. Veja o que dizem os estudos, os médicos e quem testou o simulador.
1. O que é exatamente a cólica menstrual?
Uma dor muscular, vascular e inflamatória
As cólicas menstruais, ou dismenorreia, vêm das contrações do útero. A cada ciclo, o músculo uterino se contrai para eliminar o revestimento. Essas contrações comprimem os vasos sanguíneos, privam temporariamente o músculo de oxigênio e desencadeiam a dor. As prostaglandinas, moléculas inflamatórias liberadas em grande quantidade, amplificam o fenômeno.
Uma dor que pode ser intensa
Segundo o Inserm, cerca de 90 % das mulheres em idade fértil sentem dor durante a menstruação, e 40 % delas classificam essa dor como moderada a intensa. Algumas perdem horas de trabalho ou de aula todo mês. Mas, para quem nunca menstruou, a cólica menstrual equivale a quê exatamente? É aí que as comparações se tornam úteis.
2. A cólica menstrual equivale a quê? As 3 comparações mais comuns
Equivalente nº 1: um infarto
É a comparação que deu a volta ao mundo. O professor John Guillebaud, ginecologista da University College de Londres, declarou que algumas cólicas menstruais podem ser tão intensas quanto um infarto. Mesmo mecanismo (isquemia muscular por compressão vascular), mesma intensidade na escala EVA (até 8 a 9 de 10). Uma em cada dez mulheres vive isso todo mês.
Equivalente nº 2: as contrações de um parto
As cólicas menstruais e as contrações são primas biológicas: nos dois casos, o útero se contrai sob o efeito das prostaglandinas. A diferença de intensidade está sobretudo na amplitude e na duração das contrações. Sobre esse tema, o artigo detalhado equivalente da cólica menstrual nos homens traz depoimentos de quem fala em "pré-parto".
Equivalente nº 3: uma cólica renal
A cólica renal, causada por uma pedra no rim que bloqueia o ureter, é considerada uma das dores mais fortes que o ser humano pode sentir. Algumas dismenorreias graves atingem o mesmo nível: dor pulsátil, espasmos, irradiação lombar. Não há dados que comparem estritamente as duas, mas muitas mulheres com endometriose relatam uma intensidade parecida.
Para lembrar: cólica menstrual forte, infarto, contrações, cólica renal: todas essas dores podem chegar a 8 ou 9 na escala EVA. A diferença está na duração, não na intensidade.
3. O simulador de cólica: a única forma real de sentir
Uma experiência para viver, não para imaginar
Enquanto a dor for teórica, ela continua abstrata. O simulador de cólica Madame Patch envia pequenos impulsos elétricos (TENS) que contraem os músculos abdominais, reproduzindo mecanicamente as cólicas menstruais. Não dói "como um choque": é exatamente a mesma sensação de espasmo uterino
que as mulheres vivem todo mês.
Vários níveis de intensidade
O simulador oferece vários níveis, de um leve desconforto (nível 1, equivalente a um incômodo) até a dor intensa (nível máximo, equivalente a uma dismenorreia grave). É isso que faz parceiros, irmãos, colegas ou pais pararem de dizer "é só uma dorzinha na barriga": eles sentem o que isso significa, nível por nível.
Atenção: o simulador não é indicado para pessoas com marca-passo, gestantes ou com problemas cardíacos. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde antes de usar.
4. Indo além: o simulador de contrações de parto
Para quem quer levar a experiência mais longe, o simulador de contrações reproduz a dor de um parto. O mesmo princípio de eletroestimulação, mas com amplitude maior e um ritmo que imita as contrações do trabalho de parto. Saiba mais sobre o funcionamento neste guia: simulador de parto: como funciona.
Simulador de cólica ou simulador de contrações? O primeiro reproduz a dismenorreia mensal; o segundo se aproxima da intensidade de um parto. Os dois respondem à mesma pergunta inicial, a cólica menstrual equivale a quê?, mas em duas escalas diferentes.
5. O que dizem os homens que testaram o simulador
Deputados, youtubers, parceiros: cada vez mais homens aceitam testar o simulador diante das câmeras. As reações não deixam dúvidas. "Eu não imaginava que pudesse doer tanto tão rápido" aparece em quase todos os testes. Muitos desistem antes de chegar ao nível máximo, aquele que algumas mulheres vivem vários dias por mês.
Além do lado espetacular, é uma verdadeira ferramenta de conscientização: transforma uma dor invisível em uma experiência compartilhada. O dispositivo é explicado em detalhes neste guia sobre o simulador de cólica para homens, ferramenta de conscientização.
Por que fazer sentir é fazer entender
Os estudos de psicologia da dor mostram: não dá para entender de verdade uma dor que você nunca sentiu. Palavras, comparações e metáforas não bastam. A experiência direta, mesmo curta, muda o olhar de forma duradoura. E é exatamente esse o valor do simulador: acabar com a minimização.
E você, até que nível vai aguentar?
A cólica menstrual equivale a um infarto, a uma contração, a uma cólica renal. Agora existe uma forma de senti-la de verdade.
Testar o simulador de cólica →
Léa | Editorial Manager for Menstrual Health, Madame Patch
Since 2022, I have been writing content to educate you on all topics related to painful periods (PMS, endometriosis, adenomyosis, PCOS, simulator, etc.).
