Simulador de regras: carências menstruais

Descubra se seu corpo está com falta de nutrientes essenciais durante o seu ciclo menstrual!

💡 Fadiga, cólicas, menstruação intensa... pode ser uma deficiência?
A dor menstrual pode ser intensificada pela falta de ferro, magnésio, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B. Responda a algumas perguntas e descubra quais nutrientes estão faltando para melhorar seu bem-estar durante o período menstrual. 🌿

🧋 Vous manquez de nutriments pour un cycle harmonieux ?

⚠️ Ce test ne remplace en aucun cas un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis.

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Avalie Suas Deficiências Menstruais em Poucos Minutos

Cólicas menstruais, fadiga persistente, irritabilidade, falta de energia, alterações de humor ou até mesmo desejos incontroláveis… Esses sintomas podem parecer inofensivos, mas podem, na verdade, refletir deficiências nutricionais que desregulam seu ciclo menstrual. Durante a menstruação, o corpo passa por fases de perda e renovação. Ele mobiliza diversos recursos: ferro, magnésio, zinco, vitaminas B e D, entre outros. Quando um ou mais desses elementos estão em falta, o equilíbrio hormonal é afetado, a dor pode se intensificar e seu bem-estar geral é prejudicado. Pensando nisso, desenvolvemos o Simulador de Deficiências Menstruais. Seu objetivo é ajudar você a identificar os sinais de desequilíbrio relacionados ao seu ciclo, para que você possa entender melhor o que seu corpo realmente precisa. Ele não substitui um exame de sangue, mas é um excelente ponto de partida para retomar o controle da sua saúde cíclica.

Como funciona nosso Simulador de Deficiências?

A ferramenta baseia-se na observação das suas sensações ao longo do seu ciclo menstrual. Você responderá a perguntas relacionadas à sua energia, dor, emoções, apetite, sono e sensações durante a menstruação. Cada resposta ajuda a identificar sinais de deficiência em certos micronutrientes.

Por exemplo, fadiga extrema combinada com palidez pode sugerir deficiência de ferro. Cãibras musculares frequentes podem revelar deficiência de magnésio. Irritabilidade significativa ou baixo astral cíclico podem indicar deficiência de vitamina B6 ou ômega-3.

Após a análise do seu perfil, o simulador fornece um resumo dos seus possíveis desequilíbrios e orienta você para caminhos naturais para a melhoria: dieta, suplementos ou mudanças específicas no estilo de vida.

Este teste foi desenvolvido para ajudar você a se reconectar com o seu corpo, sem julgamentos ou complicações médicas.

Porque, muitas vezes, entender o que está acontecendo dentro de você já é o primeiro passo para se sentir melhor.

Viver melhor seu ciclo com Madame Patch

Certas deficiências nutricionais pioram diretamente a dor menstrual. Isso é particularmente verdadeiro para a deficiência de magnésio, frequentemente associada a cólicas, ou para a deficiência de ferro, que agrava a fadiga. Para te ajudar nesse processo natural de alívio, nosso Adesivo para Cólicas Menstruais pode ser um aliado valioso.

Este adesivo libera ingredientes ativos calmantes à base de plantas diretamente nas áreas sensíveis, sem medicamentos ou efeitos colaterais. Ele oferece uma solução suave para aliviar a dor enquanto você trabalha para restaurar seu equilíbrio interno.

E se você quisesse mostrar aos seus entes queridos como é ter dor todos os meses?
Com nosso Simulador de Cólicas Menstruais, você pode deixar seus amigos, parceiro(a) ou familiares experimentarem as cólicas e a sensação de repuxamento que milhões de mulheres sofrem todos os meses. Fácil de usar, ajustável e divertido, ele transforma a conscientização em uma experiência interativa… e promete algumas risadas (e caretas) garantidas!

Explore sua economia menstrual

Depois de identificar quaisquer deficiências, você pode se perguntar sobre o impacto econômico do seu ciclo menstrual e das soluções que utiliza. Convidamos você a continuar sua jornada com o nosso Simulador de Economia Menstrual.

Esta ferramenta ajuda você a calcular o custo da sua menstruação a cada mês e sugere alternativas mais sustentáveis ​​e econômicas, como absorventes reutilizáveis ​​ou soluções naturais como o nosso adesivo. Uma boa saúde menstrual também depende de uma melhor gestão do seu orçamento menstrual.

FAQ

Você sabia?

Por que a menstruação pode causar deficiências?

Cada ciclo menstrual resulta em perda de sangue e, consequentemente, de ferro. No entanto, o organismo também utiliza magnésio, cálcio, vitaminas e ácidos graxos essenciais para controlar as flutuações hormonais. Se a dieta ou a absorção intestinal não compensarem essas perdas, deficiências nutricionais podem surgir.

Quais são os sinais mais frequentes de deficiências menstruais?

Fadiga intensa, distúrbios do sono, dores musculares, ansiedade inexplicável, queda de cabelo, dificuldade de concentração, unhas quebradiças ou irritabilidade cíclica são frequentemente sinais que não devem ser ignorados.

É possível reequilibrar essas carências naturalmente?

Sim, com muita frequência. Ao adaptar sua dieta, incorporar suplementos bem escolhidos e cuidar do seu estilo de vida, é totalmente possível recuperar um ciclo mais estável e com menos sintomas. O auxílio de soluções naturais como o Madame's Patch também pode contribuir para esse bem-estar geral.

É necessário fazer um check-up médico em paralelo?

Recomenda-se o uso deste simulador se os seus sintomas forem intensos, recorrentes ou estiverem piorando. O simulador é um primeiro passo valioso, mas nada substitui um diagnóstico profissional quando se trata de saúde.