Simulador digital de dores menstruais

Descubra como a dor menstrual afeta seu dia a dia e seu bem-estar.

A dor menstrual não se resume a cólicas... Ela também afeta a energia, a concentração e até mesmo a produtividade. Com este simulador, avalie o impacto da sua menstruação no seu dia a dia e compare alternativas para lidar melhor com essa dor. Faça o teste agora!

⛑️ Quelle est l'impact de vos règles sur toute une vie ?

📆 Combien de jours par mois avez-vous mal ?

Sur une échelle de 1 à 10 :

💼 À quel point vos douleurs affectent-elles votre travail / études ? 5/10

🌙 À quel point vos douleurs perturbent-elles votre sommeil ? 5/10

🏋️‍♀️ À quel point vos douleurs vous empêchent de faire du sport ? 5/10

😣 À quel point vos douleurs influencent-elles votre humeur ? 5/10

🫂 À quel point vos douleurs perturbent votre vie sociale ? 5/10

🔒 Aucune donnée n'est stockée ou enregistrée.

Meça o Impacto Real das Suas Dores Menstruais

A dor menstrual costuma ser invisível, mas seu impacto na vida diária é muito real. Perda de concentração, fadiga, irritabilidade, queda de produtividade, faltas ao trabalho ou à escola, abandono de atividades de lazer ou da vida social… Essa dor não se limita a um simples desconforto físico. Ela pode afetar todas as facetas da sua vida diária.

Nosso Simulador de Impacto da Dor Menstrual foi desenvolvido para ajudar você a quantificar o que está sentindo. Ele permite que você meça concretamente o quanto essa dor influencia seus dias, seu desempenho, seu humor – e, às vezes, até mesmo sua autoestima. Porque entender o impacto também significa começar a validar sua experiência. E poder falar sobre isso com mais liberdade.

Este simulador é uma ferramenta para objetivar a dor. Ele permite que você dê um passo para trás, identifique seus períodos críticos e, acima de tudo, se expresse com dados claros. Seja para monitoramento pessoal, uma conversa com um profissional de saúde ou até mesmo com seu empregador, este simulador ajuda você a fazer com que seus sentimentos sejam ouvidos.

Como funciona o Simulador de Impacto das Dores Menstruais?

O princípio é simples: você indica a intensidade da sua dor, a frequência, a duração e também o impacto em diferentes áreas da sua vida. Você tem dificuldade para se concentrar? Para cumprir suas obrigações no trabalho? Para manter a paciência em conversas? Para dormir bem ou simplesmente para aproveitar seu tempo livre?

Com apenas algumas respostas, você obtém uma estimativa personalizada do impacto da sua dor menstrual na sua qualidade de vida. Esse resultado é apresentado como uma análise resumida, que você pode guardar para si ou compartilhar. A ideia não é alarmá-la, mas sim oferecer uma perspectiva clara e compreensiva sobre a sua situação.

Muitas mulheres minimizam o que sentem. Com este simulador, você coloca a sua dor no lugar que lhe cabe: no centro das suas atenções, sem vergonha ou tabu.

Aliviar naturalmente

Se a dor menstrual está dominando seu dia a dia, é hora de agir. Nosso Adesivo para Cólicas Menstruais é uma solução natural e sem medicamentos que ajuda você a retomar o controle.

Graças aos seus ingredientes ativos à base de plantas, ele age diretamente nas áreas doloridas, proporcionando alívio profundo. Discreto, prático e sem efeitos colaterais, pode se tornar um aliado essencial na sua rotina mensal. Menos dor significa mais energia, mais liberdade e menos impacto no seu dia a dia.

E se você quiser mostrar para as pessoas ao seu redor o que está passando todo mês, opte pelo Simulador de Menstruação. Você acha que elas vão aguentar?

Descobrir o simulador

Pursiga com o Simulador de Deficiências Menstruais

A dor recorrente nunca é insignificante. Ela também pode ser um sinal de um desequilíbrio mais profundo, frequentemente ligado a deficiências nutricionais ou hormonais. Por isso, recomendamos que você utilize nosso Simulador de Deficiências Menstruais.

Esta ferramenta permite analisar seus sintomas sob outra perspectiva: a da micronutrição. Fadiga intensa, dores inexplicáveis, alterações de humor ou ciclos irregulares podem, às vezes, estar relacionados à falta de ferro, magnésio ou vitaminas essenciais. Compreender a origem da sua dor também é fundamental para um melhor alívio.

FAQ: dores menstruais

Você sabia?

As dores menstruais podem realmente afetar o trabalho?

Com certeza. Segundo diversos estudos, uma em cada duas mulheres sente que a menstruação afeta negativamente sua produtividade. Em casos de dor intensa, algumas precisam tirar vários dias de folga por mês ou esconder o desconforto para continuar trabalhando.

Por que minhas dores são tão fortes?

As causas podem ser inúmeras: desequilíbrio hormonal, endometriose, deficiências nutricionais, estresse crônico ou hipersensibilidade a certas fases do ciclo menstrual. Se a dor se tornar incapacitante, é fundamental consultar um profissional de saúde.

É normal se sentir emocionalmente cansada durante a menstruação?

Sim. A dor não é apenas física. Ela pode gerar um fardo mental e emocional significativo, especialmente se for minimizada ou mal administrada. Daí a importância de avaliá-la e agir conscientemente.

Como viver melhor este período sem medicamentos?

Soluções naturais como calor, uma dieta adequada, chás de ervas específicos ou nosso adesivo feito com ingredientes ativos de origem vegetal podem ajudar a reduzir a dor sem efeitos colaterais, respeitando seu ritmo biológico.

Existe um simulador real de menstruação?

Sim, existem dispositivos chamados simuladores de dor menstrual que usam estimulação elétrica para reproduzir as contrações abdominais e cólicas da menstruação. Esses dispositivos são usados principalmente em ambientes médicos ou educacionais para aumentar a conscientização sobre a dor menstrual ou para estudar métodos de alívio. Nosso simulador se destaca por sua natureza divertida e acessível, ideal para experiências com amigos, casais ou para uma introdução divertida à menstruação.

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